Ugyan naptár szerint még nincs tél, de az idő ilyenkor már elég téliesre fordul, november az ősznek az a hónapja, amit talán a legnehezebben viselünk. Rosszul esnek a nyirkos, hideg, ködös napok, s a téli idő szele is szó szerint megérint bennünket. A közösségbe járó gyerekeknél is elkezdődik a „beteges” időszak, nem ritka, hogy az [...]
Amit gyereknek, felnőttnek egyaránt érdemes megjegyezni: vitamindús étkezés, rendszeres mozgás, megfelelő mennyiségű alvás és nyugodt családi háttér nélkül kár csodában reménykedni. És ami talán a gyerekekre nézve az egyik legfontosabb immunerősítő módszer: ápolni kell a lelket is! Szánjunk időt beszélgetésre, közös játékra, esti mesére. Vitaminokban is válasszuk a természetest, sokkal könnyebben és hatékonyabban beépülnek, mint [...]
Gyermekeink és családunk egészségénél kevesebb fontosabb és hálásabb területe van az életnek, ez pedig nagyon szorosan összefonódik a táplálkozással, ezért a GE! Program csapata hamarosan teljesen külön fejezetet szentel ennek a területnek. Egy új blog, egy új honlap formájában: Lélek az ételben - élet az ízekben címmel. Most az egyik bloggerünk, Király Éva dietetkus szakember [...]
Reggelente: 1 csésze macskamenta tea + 1 mokkáskanál propoliszos méz a nagyobb, iskolás gyerekeknek Miért? A propolisz jelentése: város előtt, a szer a város (méhkas) védelmezője. A méhek propolisszal bélelik ki a kaptár bejáratát és belsejét, ezért ritkák a járványok a méhcsaládoknál. Természetes baktérium és vírusölő hatású. A macskamenta nagyon jó gyerektea, oldja a stresszt [...]
Ha a gyerekek játszanak - főleg, ha a szabadban -, óhatatlan, hogy koszosak lesznek. Nincs is ezzel baj, sőt! Szerintem egy kisgyereknek 2-3 évesen nem azzal kell foglalkoznia a játszótéren, hogy tiszta maradjon a ruhája.
A mai napig kaptunk haladékot az időjárásért felelős elemektől, a jósok azonban nem tévedtek: délelőtt feltámadt a szél, lehűlt a levegő és csípős és nyirkos lett minden. Megyünk bele a télbe.
Alig tettük be a lábunkat az oviba, iskolába, máris „betegszabira” mentem a lányok miatt. Programok, megbeszélések, próbák, interjúk, fotózások átszervezve, mert a fő tevékenységem ilyenkor a betegápolás, ami - valljuk be - rettenetesen leszívja az ember energiáját. Mivel nem vagyok gyógyszerpárti, egész napos elfoglaltságot jelent számomra a gyógyítás. Infralámpa, inhalálás, vitaminok, kamilla, hársfa- és bodza [...]
Még csak hideg sincsen, mi máris lebetegedtünk. Nem szeretném az egészet a "jocikák" nyakába varrni, de az igazsághoz hozzá tartozik, hogy a bölcsődei beszoktatás első napján megismertük a nulladik beteget: Jocikát, és másnap már Botond sem látott ki a szemén.