Ugyan naptár szerint még nincs tél, de az idő ilyenkor már elég téliesre fordul, november az ősznek az a hónapja, amit talán a legnehezebben viselünk. Rosszul esnek a nyirkos, hideg, ködös napok, s a téli idő szele is szó szerint megérint bennünket. A közösségbe járó gyerekeknél is elkezdődik a „beteges” időszak, nem ritka, hogy az [...]
Az őszi, párás környezet kedvez a vírusok, baktériumok szaporodásának. Behúzódunk a rossz idő elől a fűtött, meleg szobába, kevesebbet mozgunk és kevés gyümölcsöt, vitamint fogyasztunk, amely még fogékonyabbá tesz bennünket a fertőzésekre. A megfázás ellen a legjobb gyógymód a megelőzés. Kerüljük a zsúfolt helyeket, tartózkodjunk többet a szabadban, öltözködjünk rétegesen, de ne túl melegen, mossunk [...]
A betegségmegelőzésben jó hatású az immunrendszer működését harmonizáló Echinacea, amelynek alacsony hígítása fitoterápiás hatású. Naponta egyszer-kétszer célszerű adni, a szünetek beiktatására pedig figyelni kell. Az oscillococcinumból megelőzésre hetente lehet bevenni egy-egy adagot. Ez a homeopátiás gyógyszer a már kialakult betegség esetén is jól alkalmazható akkor, ha a betegnek hirtelen magas láza lesz, gyengeségre és levertségre panaszkodik. [...]