Amit gyereknek, felnőttnek egyaránt érdemes megjegyezni: vitamindús étkezés, rendszeres mozgás, megfelelő mennyiségű alvás és nyugodt családi háttér nélkül kár csodában reménykedni. És ami talán a gyerekekre nézve az egyik legfontosabb immunerősítő módszer: ápolni kell a lelket is! Szánjunk időt beszélgetésre, közös játékra, esti mesére. Vitaminokban is válasszuk a természetest, sokkal könnyebben és hatékonyabban beépülnek, mint [...]
Reggelente: 1 csésze macskamenta tea + 1 mokkáskanál propoliszos méz a nagyobb, iskolás gyerekeknek Miért? A propolisz jelentése: város előtt, a szer a város (méhkas) védelmezője. A méhek propolisszal bélelik ki a kaptár bejáratát és belsejét, ezért ritkák a járványok a méhcsaládoknál. Természetes baktérium és vírusölő hatású. A macskamenta nagyon jó gyerektea, oldja a stresszt [...]
A mai napig kaptunk haladékot az időjárásért felelős elemektől, a jósok azonban nem tévedtek: délelőtt feltámadt a szél, lehűlt a levegő és csípős és nyirkos lett minden. Megyünk bele a télbe.
Kedvenc évszakom az ősz. Nem csak azért, mert imádom a színeit, a picit csípős reggelekkel és a meleg teával együtt, hanem azért is, mert végre lehet öltözködni. Na, jó, tudom ez most nagyon "csajos" volt, mégis így van. Nyáron, amikor egy perc alatt lefolyik a smink az arcomról és minden ruha rám cuppan egy perc [...]