Nap mint nap halljuk, hogy milyen fontos szerepet tölt be az egészséges táplálkozás a betegségek megelőzésében, s mégis, rendkívül nehéz a már rögzült táplálkozási szokásainkon változtatni. Szülőként sokat tehetünk azért, hogy a gyermek kialakuló egészségtudata a saját egészségét szolgálja. Az óvodáskorban kialakított, elsajátított táplálkozási szokások, illetve ismeretek nagyon meghatározóak a későbbiekre nézve, sokszor az egész [...]
Gyermekétkeztetés Másként címmel három alkalmas kerekasztal-beszélgetést szerveztünk a francia Bonduelle Alapítvány jóvoltából.
A korántsem átlagos felszereltségű győri Sün Balázs óvodában tartottuk első kerekasztal beszélgetésünket, vagy helyesebben fogalmazunk, ha azt mondjuk: eszmecserénket. A gyermekétkeztetés jelenével, pozitív és negatív aspektusaival foglalkoztunk meghívott vendégeinkkel abban a reményben, hogy a jövő csupa olyan változást hoz majd, melyek a gyerekek számára kerek, egészséges életet biztosíthatnak. Élénk médiaérdeklődés kísérte az eseményt, és miközben [...]
Ha megkérdeznénk, melyik drog követelte a legtöbb emberéletet az évszázadok során, bizonyára sokféle válasz érkezne, de helyes választ valószínűleg csak kevesektől kapnánk. Egy olyan szerre kell gondolnunk, ami könnyen beszerezhető és napjainkban ráadásul olcsó is.
Nehéz pálya ez az anyaság. Nekünk anyukáknak annyi mindenhez kell értenünk. Tudnunk kell, mit egyen a gyerek, mit játsszon a gyerek, milyen gyógyszert kell beadni, ha fáj a torka. Kell, hogy legyen egy kis pedagógus vénánk és nem baj, ha jók vagyunk koordinálásban, szervezésben is.
A karácsony ünnepéhez hozzátartoznak a finom és bőséges ételek. Ha átgondolt menüvel készülünk és betartunk néhány szabályt, nem kell lemondanunk a finomságokról, és a gyomorfájást is megúszhatjuk. A dietetikus tanácsai következnek.
A probléma erős leegyszerűsítése, ha lépten-nyomon csak a gyerekeket biztatjuk több mozgásra és egészségesebb táplálkozásra. Ez ugyanis azt a látszatot kelti, mint ha ők lennének a hibásak az elhízás járványszerű terjedéséért.
1. Kifogástalan alapanyag, tiszta ivóvíz Csak friss, ép, egészséges nyersanyagot vásároljon, megbízható helyről! Csak pasztőrözött vagy felforralt tejet igyon! A zöldséget, gyümölcsöt alaposan tisztítsa, mossa meg, különösen, ha nyersen fogyasztja! Sütéshez, főzéshez, konyhai munkához csak tiszta ivóvizet használjon! Ne fogyasszon a szokásostól eltérő ízű, szagú, állagú élelmiszert! Ellenőrizze a termékek minőségmegőrzési, fogyaszthatósági idejét! Miért? A [...]
Az október végi Élménykonyhában jó hangulatban készülődött a főzésre az összegyűlt csapat. Szokásunkhoz híven először játékos bemutatkozást tartottunk.
A Tudatos Vásárlók Egyesülete az egyik legnépszerűbb hazai édességet, a túró rudit tesztelte táplálkozásbiológiai szempontból és a csomagoláson feltüntetett információk alapján.