Az idei évben az eisberg Hungary Kft. is támogatta az Országos Gondolkodj Egészségesen! Napot és Alapítványunk 10. szülinapját minőségi termékeivel. Ismerjük mindannyian azokat a történeteket, amik úgy kezdődnek, „hogy már az ókori rómaiak is”: Nos, ha a borecet történetéről van szó, akkor ez a kezdet messze nem túlzás. A legismertebb történet azonban nem pont a rómaiakhoz kötődik, [...]
„Van egy régi legenda, amely szerint egy fehér és egy fekete angyal kerülgeti a Földet, és figyelik, hallják, hogy az emberek mit mondanak, gondolnak. Ha valaki jól állítja be magát, jót vár, jót remél, akkor a fehér angyal azt mondja, hogy "úgy legyen". És a fekete angyal köteles erre rámondani, hogy ámen. Ha viszont valaki [...]
Úgy látszik, nekem most ez jutott: karácsonyt várva, gyertyafényben, ünnepi készülődésben szomorú dolgokról beszélni. Előbb a válás-gyerek-szülő-ünnep témakörében ajánlottam meséket, most pedig az elmúlás, a halál feldolgozását segítő történetekről beszélek… Mert hát, az élet egyik végpontján már biztosan tudjuk, elérjük a másikat is. S akinek elment már valakije, akit igazán szeretett, annak karácsonykor biztosan megsajdul [...]
A művészet eszközeivel nevelés hatalmas erőt tud felszabadítani a gyerekekben. A zene jótékony hatásait jól ismerjük. Ebbe a körbe beletartozik az opera műfajának megismerése is. Kiváló első alkalom lehet erre a Parázsfuvolácska ifjúsági műsora, mely mese-dal-játék két részben. "Mozart operája mese felnőtteknek. A mesés elemek, Tamino és Pamina próbatételei, Papageno nevetésre fakasztó jelenetei, és nem [...]
Sokszor okoz fejtörést, mit is csináljunk a lurkókkal a téli szünetben. Egy fővárosi látogatás kis szabadtéri sétával - akár itt lakunk, akár nem - a gyerekek szüntelen kíváncsiságát is enyhítheti, új utakat nyithat meg végtelen fantáziájukban, melyet otthon szabadon ki tudnak játszani, festeni, rajzolni vagy éppen dalolva táncolni - mert az jó ;-)! Kellemes időtöltést [...]
Mi mindenre használható egyazon késszel készített alkotás? Karácsonyi üdvözlőlap, ültetőkártya a családi ebéden vagy éppen ajándékkísérő is lehet belőle. (Elkészítési tipp a bögréhez: pauszpapír vagy organza kiváló mint alapanyag.) Az ötletet Karczewicz Ágnes, a nagykovácsi Kispatak Óvoda Cinege Csoportjának óvodapedagógusa, a Kincsek és kacatok óvodáknak, szülőknek, gyerekeknek c. közösségi oldal és Napról napra óvoda c. blog szerkesztője osztotta meg [...]
„Egy saját óvoda az álmunk” 10 éves a Gondolkodj Egészségesen! Program Idén 10 éves a Gondolkodj Egészségesen! Program (GE!P), mely mára már országos szintű hálózattá vált a gyermekek egészséges testi, lelki, szellemi és érzelmi fejlődését meghatározó valamennyi területet felkarolva. Az idei GE! Nap eseményeibe országszerte és a határon túl közel 1500 óvoda kapcsolódott be. A [...]
Előző cikkünkben a D3-vitaminnal foglalkoztunk, mert mind a gyermekek egészsége, mind a mi egészségünk szempontjából ez talán a legfontosabb pótolandó vitamin. A második legfontosabbnak a K2-vitamint tartom. Mi is a K2-vitamin? Több féle K-vitamin van: K1, K2 és K3. A K1-vitamin zöldségekben van jelen, a K2-vitamin állati belsőségekben (főleg csontvelőben, agyban és májban) és a [...]
Glutén-, tej- és cukormentes A recept 12 db "normál" méretű muffinra értendő. "Száraz" összetevők: 250 g (gluténmentes) rizsliszt 10 g psyllium por (pl. FiberHusk) 100 g kókuszvirágcukor (vagy nádcukor) 1 tk. szódabikarbóna 1 kezeletlen narancs héja Kis reszelt gyömbér Késhegynyi fahéj, vanília Csipet só A száraz összetevőket egy tálban elkeverjük. "Nedves" összetevők: 2 tojás 210 [...]
Adventben, egyre közelebb karácsony szent ünnepéhez, talán nem a legszívmelengetőbb dolog a válásról és az „elvált gyerekekről” bejegyzést írni az adventi naptárba… De ünnepi csengettyűszó ide, mézeskalácsillat oda, ma Magyarországon sajnos, szinte minden második házasság válással végződik… és él egyre több gyerek egyszülős családban. Ami a karácsonyi bejgli fölött különösen nehéz érzelmi szituációkat tud produkálni [...]