Bácskai Márti a Gondolkodj Egészségesen program! vérbeli anyukája, 1700 óvoda „virtuális” pótmamája. Az újévet a Napsugár Életház 7 napos léböjtjével köszöntötte. Jótanácsait és tapasztalatait elmeséli… Honnan született a gondolat, hogy böjtölj, s ezt mit jelent, jelképezett számodra? Évek óta tervezgettem, hogy elvonulok böjtölni. Tavaly év vége közeledtével ellenállhatatlan vágyat éreztem arra, hogy elinduljak és megtisztítsam [...]
A gyermekek és tizenévesek egészséges maradandó fogainak megalapozása az élet első éveiben történik. Számos tanulmány mutatott rá az első két életévben követett helytelen diéta, helytelen táplálkozási szokások és a nem megfelelő fogmosási gyakorlat összefüggésére a gyermekek fogainak romlásával.
Pár hete kiderült, hogy Jázminnak tejfehérje allergiája van. Most nem arról fogok írni, hogy mit jelent ez a mindennapokban, inkább az a folyamat rejt sok tanulságot, ahogyan erre rájöttünk.
Megközelítőleg tizenöt éve nem volt bennem kullancs, ezek után meglepő lehet, ha azt állítom, hogy rettegek tőlük.
A gyermekek és tizenévesek egészséges maradandó fogainak megalapozása az élet első éveiben történik. Számos tanulmány mutatott rá az első két életévben követett helytelen diéta, helytelen táplálkozási szokások és a nem megfelelő fogmosási gyakorlat összefüggésére a gyermekek fogainak romlásával. A tejfogak szuvasodása fokozza az új, maradandó fogban kialakuló szuvasodás kockázatát! Alapvető fontosságú, ezért az erős és [...]
Bár most már kecsegtet minket a tavasz az érkezésével, még mindig sokan szenvednek különböző légúti betegségekben, az influenza szezonnak sincs még vége. A tél végén, tavasz elején már nehezebben birkózunk meg a fertőzésekkel, könnyebben elkapjuk a betegségeket. Különösen igaz ez a gyerekekre, akik közösségbe járnak – és testvérkéikre is.
Ha megkérdeznénk, melyik drog követelte a legtöbb emberéletet az évszázadok során, bizonyára sokféle válasz érkezne, de helyes választ valószínűleg csak kevesektől kapnánk. Egy olyan szerre kell gondolnunk, ami könnyen beszerezhető és napjainkban ráadásul olcsó is.
Mielőtt bevennél egy Coldrexet, próbáld kikúrálni magad gyógyfüvek és fűszerek segítségével, és persze ne feledkezz meg a jó öreg tyúkhúslevesről sem…
A tévéből ömlenek a gyerekekre a hirdetések ¬– mégpedig elsősorban egészségtelen ételek és italok reklámja. Egy svéd felmérés szerint egy átlagos gyerek szeme elé hetente ötvenszer kerülnek gyorséttermet, édességet, csipszet vagy üdítőitalt népszerűsítő képkockák.
Két adag kell a korábbi egy helyett a bárányhimlő elleni oltásból a közelmúltban megjelent szakmai iránymutatás szerint.
